2007 - Desenvolvido por Ana Lúcia Marini

LAZER

Lanchonete: Lugar preferido da molecada, também aplaca o apetite daqueles que vêm para o clube após o expediente, e não querem – nem devem – se exercitar de estômago vazio!
E não se esqueça: hidrate-se antes, durante e depois da atividade.
Piscinas: Dos benefícios da natação, todo mundo já sabe. Grandes atletas, campeões, entraram neste esporte recomendado pelos médicos, para tratar de problemas de saúde: como bronquites, alergias ou desvios de coluna vertebral. A hidroginástica também já está com fama conquistada, sendo recomendada para atletas lesionados pelo baixo impacto das articulações, e pela mesma razão, gestantes, idosos, obesos e portadores de diversos problemas ósseos e da coluna devem praticá-la.
Sauna: Sauna úmida é uma das opções que o Tênis Clube oferece a seus associados para relaxar no finalzinho da tarde. Entre seus benefícios estão o alívio de dores de coluna, o aumento da circulação sanguínea, a hidratação da pele e desobstrução dos poros, o combate ao estresse e à hipertensão. Uma sessão de sauna também é capaz de relaxar a musculatura, limpar e desobstruir as vias respiratórias, desintoxicar e eliminar as impurezas do organismo e ainda, combater doenças do sistema respiratório. Uma sessão por semana é o suficiente.
Play Ground: Lugar preferido para a criançada passar momentos de muita descontração junto com seus amiguinhos.